Bệnh trĩ ngoại và cách điều trị

Trĩ ngoại là căn bệnh mãn tính có thể xảy ra ở bất cứ ai nhưng thường thấy hơn cả là những người có công việc duy trì 1 tư thế đứng, ngồi liên tục như giáo viên, nhân viên văn phòng... và vẫn đang có dấu hiệu gia tăng trong những năm gần đây. Bởi vậy, bệnh trĩ ngoại và cách điều trị là vấn đề cần được quan tâm hơn nữa.

Biểu hiện bệnh trĩ ngoại?

Bệnh trĩ ngoại là một dạng của bệnh trĩ nói chung, được phân biệt với trĩ nội dựa vào vị trí hình thành búi trĩ. Búi trĩ ngoại là sự xung huyết tạo thành các đám rối tĩnh mạch phía dưới đường lược, do đó, luôn nằm bên ngoài hậu môn, có thể quan sát bằng mắt thường.

Khi bị bệnh trĩ ngoại, người bệnh thường không có biểu hiện gì đặc biệt ngoài việc bên ngoài hậu môn bỗng nhiên xuất hiện một khối thịt mềm, ấn sụt, được bao phủ bởi một lớp da.

Bề mặt búi trĩ là lớp biểu mô lát tầng, có thần kinh cảm giác nên có thể cảm nhận được sự có xát và va chạm. Hình dạng trĩ có búi phồng có màu đỏ sẫm, bề mặt khô và không dễ bị chảy máu.

Bệnh trĩ ngoại trải qua các giai đoạn phát triển chính:

Giai đoạn 1: Các đám rối tĩnh mạch nổi lên ở viền ngoài hậu môn, người bệnh có cảm giác hậu môn hơi cộm và vướng víu.

Giai đoạn 2: Các tĩnh mạch không ngừng phát triển làm tăng kích thước búi trĩ, tạo thành những búi trĩ lớn ngoằn ngoèo ngoài hậu môn.

Giai đoạn 3: Búi trĩ có thể làm tắc hậu môn vì kích thước khá lớn, khi đi đại tiện, các búi trĩ bị cọ xát gây đau đớn và chảy máu cho người bệnh.

Giai đoạn 4: Búi trĩ có dấu hiệu viêm nhiễm và hoại tử khiến cho bệnh nhân không chỉ ngứa ngáy mà cón rất đau đớn.

Để hiểu hơn về bệnh trĩ ngoại và cách điều trị, bên cạnh những biểu hiện bệnh trĩ ngoại thường gặp, bạn cũng nên biết về nguyên nhân gây bệnh để có thể tránh xa các tác nhân có hại, góp phần phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Theo các chuyên gia, bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh trĩ ngoại bởi bệnh chủ yếu hình thành từ những thói quen thông thường trong sinh hoạt mà nhiều người không ngờ đến, chẳng hạn như thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, ít chất xơ, thiếu nước,... hay lười vận động, đi đại tiện và vệ sinh hậu môn không đúng cách,...

Cách điều trị bệnh trĩ ngoại hiệu quả

Do búi trĩ luôn nằm ngoài hậu môn nên việc chẩn đoán bệnh trĩ ngoại và cách điều trị khá đơn giản. Trĩ ngoại thường được điều trị bằng thuốc có tác dụng tăng cường trương lực thành tĩnh mạch, tăng tuần hoàn máu làm co búi trĩ, kháng viêm...

Bệnh nhân cần tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng cũng như cách thức, thời gian sử dụng thuốc. Không ngưng thuốc giữa chừng và đặc biệt không tự ý mua thuốc về điều trị để tránh những tác dụng không mong muốn cản trở quá trình chữa bệnh.

Sau khi búi trĩ dần co lại, bệnh nhân có thể làm thủ thuật cắt bỏ mẩu da thừa đã bị giãn ra theo búi trĩ.

Bệnh trĩ ngoại và cách điều trị bằng phẫu thuật không được khuyến khích thực hiện trừ khi búi trĩ có dấu hiệu viêm nhiễm và hoại tử nặng. Khi đó cần phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ nhưng khá tốn kém và vẫn có khả năng tái phát nên tốt nhất, bệnh nhân cần phát hiện bệnh sớm và kiên trì điều trị bằng thuốc để có hiệu quả lâu dài.

Những biểu hiện bệnh trĩ ngoại và cách điều trị trên đây chỉ có tính chất tham khảo, để biết chính xác tình hình bệnh của mình, bạn đọc cần đi khám, nghe tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, tiết kiệm thời gian và công sức điều trị.

Xem thêm: http://phukhoahungthinh.vn/tac-hai-cua-benh-tri-ngoai-doi-voi-suc-khoe/

Làm gì khi gặp hiện tượng rong kinh?

Hỏi:

Chào bác sĩ, tôi năm nay  28 tuổi, đã có gia đình và con gần 1 tuổi. Bình thường kinh nguyệt của tôi trước hay sau khi sinh con đều rất ổn định, chu kì 28 ngày, hành kinh trong 4 ngày nhưng lần này tôi bị hành kinh 10 ngày nay vẫn chưa hết, máu ra thành cục khiến tôi rất hoang mang. Sau khi lên mạng tìm hiểu, tôi thấy nhiều khả năng mình bị rong kinh. Vậy xin bác sĩ cho tôi biết với hiện tượng rong kinh phải làm sao. Tôi xin cảm ơn bác sĩ!

(Bảo Trâm – Hoàn Kiếm)

Trả lời:

Xin chào bạn Trâm! cảm ơn bạn đã tin tưởng phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh chúng tôi. Về câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau:

Ở phụ nữ khỏe mạnh, kì kinh nguyệt bình thường, vòng kinh chỉ dài 28 đến 30 ngày, hành kinh trong khoảng 4-5 ngày và lượng máu kinh chỉ khoảng 30-45ml mỗi chu kì.  Trước đây, chu kì kinh của bạn khá lí tưởng, bạn quan tâm đến những thay đổi bất thường như vậy là việc làm rất đúng.

Rong kinh là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt của chị em, đặc trưng bởi hiện tượng kì kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày, lượng máu kinh mất trong mỗi chu kì nhiều hơn 80ml.

Rong kinh bao gồm hai dạng:

-Rong kinh cơ năng: là hiện tượng rong  kinh do rối loạn nội tiết tố và rối loạn đông máu khiến cho chu kì kinh nguyệt bị kéo dài, lượng máu kinh rất nhiều mà không phải do tổn thương các cơ quan bên trong.

- Rong kinh thực thể là hiện tượng kì kinh kéo dài do những tổn thương gây nên ở buồng trứng và cổ tử cung, chẳng hạn như u xơ cổ tử cung, u nang buồng trứng. Nên phân biệt rong kinh thực thể với rong huyết – tình trạng máu chảy ra từ âm đạo, lượng máu ít hơn và không có tính chu kì.

Bị rong kinh phải làm sao?

Trở lại trường hợp của bạn Bảo Trâm, theo những gì bạn miêu tả, rất nhiều khả năng bạn bị chứng rong kinh. Việc bạn cần làm trong kì kinh hiện tại là:

-Nên nằm yên, tránh vận động nếu bị ra máu quá nhiều, ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ.

-Thay băng vệ sinh thường xuyên, không dùng băng vệ sinh quá 4 tiếng, với tampon và cốc nguyệt san cũng vậy. Nhưng tốt hơn bạn chỉ nên dùng băng vệ sinh bởi tampon và cốc nguyệt san là vật thể lạ đối với tử cung, không nên dùng trong thời kì nhạy cảm.

-Tuyệt đối không dùng thuốc aspirin vì thuốc này sẽ khiến bạn mất máu nhiều hơn.

Tuy nhiên, đó chỉ là biện pháp giải quyết tình thế trước mắt. Về lâu dài để biết chính xác nguyên nhân gây rong kinh và những vấn đề mà cơ thể đang phải đối mặt, chị em nên đến các cơ sở uy tín về khám chữa các bệnh phụ khoa để kiểm tra. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà có những biện pháp điều trị phù hợp.

Điều trị rong không làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và sinh con sau này nên chị em cần điều trị sớm, tránh để rong kinh lâu năm, khó điều trị và gây hậu quả nghiêm trọng.

Trên đây chúng tôi vừa giải đáp câu hỏi của Bảo Trâm về hiện tượng rong kinh, đây cũng là vấn đề chung mà rất nhiều chị em đang gặp phải. Nếu còn điều gì thắc mắc, chị em có thể đến phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh số 380 Xã Đàn – Đống Đa – Hà Nội hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline 01686.977.199 chúng tôi luôn sẵn lòng giúp đỡ.

Cách thu nhỏ âm đạo sau sinh

Có rất nhiều phương pháp được chị em truyền tai nhau về công dụng thu nhỏ âm đạo sau sinh nhưng tổng hợp lại có thể chỉ ra những phương pháp phổ biến như:

Thu nhỏ âm đạo tự nhiên bằng xông vùng kín

Lá sả, lá bưởi hay lá trầu không là những loại thảo mộc thường được dùng đun lấy nước, khi nước nóng xông bằng hơi trong thời gian khoảng 15 – 20 phút, kiên trì trong một thời gian để giúp vệ sinh vùng kín sau sinh đồng thời thu nhỏ âm đạo đáng kể.

Không thể phủ nhận công dụng của những phương thuốc này nhưng chị em vẫn được khuyên không nên quá lạm dụng bởi cách làm còn mang tính cổ truyền, ước lượng tương đối và không nói trước được hiệu quả với các cơ địa khác nhau.

Thêm nữa, rất khó để xác định nhiệt độ xông thích hợp, không nóng quá, không lạnh quá để đảm bảo vẫn hiệu quả mà không tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công vào vị trí tổn thương gây viêm nhiễm.

Cách thu nhỏ âm đạo sau sinh với các bài tập kegel

Kegel là các bài tập với nhóm cơ vùng chậu có tác dụng làm săn chắc đối với cơ quan sinh dục của cả nam và nữ, đặc biệt phát huy hiệu quả khá rõ rệt đối với việc thu nhỏ âm đạo sau sinh. Mặt khác, Kegel còn có thể hỗ trợ phòng ngừa chứng sa dạ con sau khi sinh em bé.

Nếu mới làm quen với kegel, hãy bắt đàu bằng cách co siết cơ âm đạo như khi nhịn tiểu, giữ 2-4 giây rồi thả lỏng, lặp lại thao tác từ 5 – 10 lần.

Khi đã quen, bạn nên tăng thời gian và tăng số lần thực hiện để đạt hiệu quả cao hơn.

Bài  tập này khá đơn giản và có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, trừ khi đang đi vệ sinh hay khi bàng quang đang chứa nhiều nước tiểu.

Cách thu nhỏ âm đạo sau sinh bằng thuốc

Các loại thuốc thu nhỏ âm đạo khá đa dạng về chủng loại và rất dễ được tìm thấy trên thị trường dưới dạng viên nén, viên nang, gel...

Thuốc thu nhỏ âm đạo được  chị em yêu thích nhờ tính tiện dụng, hiệu quả khá rõ ràng tuy nhiên cần sử dụng dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng không mong muốn và nên kiểm tra kĩ lưỡng tránh thuốc giả, thuốc kém chất lượng.

Thu nhỏ âm đạo sau sinh bằng công nghệ laser V-beauty

Với các trường hợp vùng kín quá sập xệ, công nghệ thu nhỏ âm đạo V – beauty được xem là biện pháp cải thiện tối ưu nhất hiện nay. Hiệu quả của kĩ thuật này được đánh giá rất cao bởi các chuyên gia thẩm mĩ và khách hàng đã từng trải nghiệm dịch vụ.

Tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, công nghệ thẩm mĩ vùng kín bằng laser này đang là phương pháp chính, thu hút rất nhiều chị em có nhu cầu làm đẹp và khôi phục chức năng vùng kín nhờ các ưu điểm:

- Thu hẹp âm đạo từ trong ra ngoài

- Không dao kéo, không xâm lấn gây tổn thương âm đạo

- An toàn

- Mau lành, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Nếu chị em đang gặp vấn đề âm đạo nhăn nheo, lỏng lẻo sau khi vượt cạn, hãy tìm đến công nghệ thu nhỏ âm đạo sau sinh của Hưng Thịnh để lấy lại tự tin, giữ gìn hạnh phúc gia đình. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng chị em!

Xem thêm: http://phukhoahungthinh.vn/bi-kip-lam-dep-am-dao-an-toan-hieu-qua-hien-nay/

Cách chữa viêm phụ khoa hiệu quả

Chúng tôi cho rằng không thể khẳng định chắc chắn đâu mới là phương pháp tối ưu trị dứt điểm các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nói chung ở chị em, vì còn tùy thuộc vào vị trí và mức độ tổn thương do viêm nhiễm.

Điều trị viêm nhiễm phụ khoa bằng những can thiệp y khoa

Dùng thuốc:

Các loại thuốc thường được chỉ định cho các trường hợp viêm âm đạo, nấm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung. Đây là những loại kháng sinh đường uống, bôi và đặt, kết hợp với dung dịch vệ sinh, chủ yếu thuộc nhóm kháng sinh chống vi khuẩn hiếu khí, kháng sinh diệt kí sinh trùng Trichomonas, kháng sinh trị viêm do nấm,...

Biện pháp xâm lấn:

Đây là công nghệ hiện đại nhất trong điều trị viêm nhiễm phụ khoa hiện nay, dựa trên cơ chế tác động của các liệu pháp ánh sáng xanh, đốt điện, áp lạnh, dao cao tần,...

Chữa bệnh phụ khoa từ những thói quen hàng ngày

Bên cạnh việc dùng thuốc, thủ thuật y học, chị em hoàn toàn có thể chủ động hỗ trợ điều trị với những cách chữa viêm phụ khoa hiệu quả từ chính thói quen hằng ngày.

Thay đổi thói quen ăn uống

Chị em nên chọn chế độ ăn khoa học lành mạnh với thực đơn nhiều rau của quả tươi, ăn nhiều rau xanh, nhiều hoa quả tươi là một điều cần thiết.

Chị em nên uống thật nhiều nước, ít nhất 2l/ ngày để có thể thanh lọc cơ thể, đưa các chất cặn bã ra ngoài.

Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cafe,...

Tránh đồ ăn mặn, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh,...

Thay đổi thói quen tình dục

Quan hệ tình dục lành mạnh, chung thủy là biện pháp giúp tránh lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục hay các bệnh viêm nhiễm phụkhoa. Ở một số trường hợp bệnh nặng cần kiêng quan hệ tình dục để được điều trị triệt để tránh lây nhiễm cho bạn tình.

Không nên quan hệ tình dục thô bạo.

Sử dụng các biện pháp an toàn khi quan hệ, vệ sinh bộ phận sinh dục cả nam và nữ trước và sau khi quan hệ tình dục.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ đúng cách

Vùng kín là khu vực nhạy cảm và ẩm ướt vì thế chị em cần đặc biệt chú ý giữ gìn vệ sinh bằng cách vệ sinh vùng kín bằng nước ấm hoặc nước muối loãng ngày hai lần.

Không thụt rửa âm đạo sâu tránh làm tổn thương âm đạo, chọn những loại quần lót làm từ cotton thoáng mát, rộng rãi, không mặc quần bó sát,...

Tránh sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có nhiều hóa chất tẩy rửa để tránh làm tổn thương vùng kín, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi.

Chị em cần đặc biệt chú ý vệ sinh trong những ngày đến chu kỳ kinh nguyệt. Nên thay băng vệ sinh thường xuyên 4h/lần song cũng không nên lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày vì nó có thể gây bí bách, ngứa ngáy, khó chịu cho vùng kín.

Điều trị viêm phụ khoa tại nhà bằng thảo dược

Không thể phủ nhận rằng lá trà xanh, trinh nữ hoàng cung hay lá trầu không là những loại thảo mộc tự nhiên có những công dụng nhất định trong điều trị các chứng viêm phụ khoa. Tuy nhiên, hạn chế lớn nhất là có tác dụng rất chậm, chỉ phù hợp với những tổn thương nhẹ, phù hợp với người này nhưng không hợp với người khác,... có thể dẫn đến khô âm đạo, mất cân bằng môi trường tự nhiên của âm đạo do có tính sát khuẩn khá cao.

Xem thêm: http://phukhoahungthinh.vn/cach-dieu-tri-viem-phu-khoa-hieu-qua/

Nguyên nhân và triệu chứng thống kinh

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của chị em phụ nữ. Tuy nhiên có nhiều chị em khi đến chu kỳ kinh nguyệt phải chịu những cảm giác khó chịu, những cơn đau đớn hành hạ khiến không thể làm việc bình thường đó chính là hiện tượng thống kinh (Kinh hành phúc thống). Vậy thống kinh là gì? cách chữa bệnh thống kinh như thế nào? chúng ta hãy tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Thống kinh là gì?

Thống kinh được hiểu là các cơn đau tại bụng dưới ở phụ nữ trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt. Những biểu hiện như đầy hơi, căng tức bụng, lưng mỏi, đau bụng có thể đau thành từng cơn kèm theo nôn mửa và tiêu chảy khiến chị em không thể sinh hoạt và làm việc bình thường được.

Nguyên nhân gây nên thống kinh

• Khí huyết hư yếu: Những người có cơ thể suy nhược, bệnh nặng lâu ngày, khí huyết bất túc, tì vị suy yếu khiến cho khí hư huyết yếu làm hành kinh huyết bị mất đi, khí huyết ở mạch Xung, Nhâm bị yếu dẫn đến đau bụng, đầy hơi trong chu kỳ hành kinh.
• Thận khí hư tổn: Tiên thiên thận khí bất túc, sinh hoạt tình dục quá độ cộng với bệnh lâu ngày đều là nguyên nhân làm tổn thương khí huyết. Thận hư thì tinh suy, huyết yếu, mạch Nhâm, mạch Xung bất túc khiến sau hành kinh bị mất đi làm cho bào mạch bị suy yếu không được nhu dưỡng gây nên thống kinh.
• Khí trệ huyết ứ: Tâm tính vốn bị uất ức, tức giận mà làm tổn thương Can, Can uất, khí trệ khiến khí huyết hư. Khi đến kỳ hành kinh hoặc sau hành kinh khí huyết ngưng lại chưa tiêu tán hết thì đều ứ tụ tại mạch Xung, Nhâm khiến cho huyết vận hành không được lưu thông.
• Trước khi hành kinh khí huyết không lưu thông bị rót vào mạch Xung, Nhâm khiến cho khí huyết ở bào mạch bị ngưng trệ gây nên thống kinh.
• Thấp nhiệt uẩn kết: Cơ thể vốn có thấp nhiệt uẩn kết bên trong nên sau khi hành kinh hoặc sau khi sinh cảm phải thấp nhiệt khiến cho huyết bị kết lại ở mạch xung.
•  Hàn ngưng huyết ứ: Đang trong chu kỳ hành kinh sau khi cảm hàn hoặc ăn nhiều đồ ăn sống lạnh khiến hàn tà xâm nhập vào mạch Xung, Nhâm khiến cho khí huyết bị ngưng trệ tại đây không lưu thông được.

Các triệu chứng và tác hại của của thống kinh

Khi hành kinh hoặc sau hành kinh có hiện tượng bụng dưới trướng đau, kinh nguyệt ít, màu kinh nhạt có cục kèm các biểu hiện tai ù, đầu váng, đau lưng, chân tay yếu, tiểu nhiều , lưỡi nhạt, da mặt xám đen,…

Nhiều chị em phụ nữ hiện nay vẫn còn chủ quan với những cơn đau của thống kinh nên ít người tìm cho mình phương pháp điều trị bệnh thống kinh mà âm thầm chịu đựng các cơn đau của bệnh. Thống kinh tạo ra những cơn đau khiến chị em phụ nữ không thể tập trung làm việc cũng như sinh hoạt bình thường. Tạo nên áp lực tâm lý mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt, đe dọa đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ,...

Tìm hiểu thêm: http://phukhoahungthinh.vn

69 tư thế quan hệ vợ chồng

Quan hệ tình dục là vấn đề nhạy cảm mỗi khi nhắc tới nhưng đứng ở góc độ đời sống vợ chồng thì “chuyện ấy” rất bình thường, chiếm khoảng 40% hạnh phúc gia đình. Con số trên cho thấy mức độ quan trọng của quan hệ tình dục đối với các cặp đôi để giữ lửa cuộc yêu và duy trì tình cảm vợ chồng. Sự lặp đi lặp lại luôn tạo ra sự nhàm chán và đàn ông luôn thích sự mới lạ. Vì vậy, thay đổi tư thế quan hệ không những giúp tình trạng xuất tinh sớm của nam giới được cải thiện đáng kể mà còn khiến “đối tác” mong chờ hơn vào những lần “yêu” sau.

Sau đây là 69 tư thế quan hệ vợ chồng sướng nhất mà các cặp đôi không thể bỏ qua để đời sống tình dục được thăng hoa.

69 TƯ THẾ QUAN HỆ VỢ CHỒNG SƯỚNG NHẤT

1. Tư thế quan hệ truyền thống

Đây có lẽ là tư thế quan hệ đầu tiên và cũng được nhiều cặp đôi sử dụng nhất. Tư thế quan hệ này tạo cảm giác gần gũi, thân mật, không cần nhiều kinh nghiệm hay kỹ năng thì nam giới cũng dễ dàng đưa “cậu bé” vào “cô bé”.

2. Tư thế quan hệ úp thẳng

Nữ giới sẽ nằm úp trên giường, hạ thấp cơ thể nhưng có thể kê dưới bụng một chiếc gối để nam giới đưa “cậu nhỏ” từ phía sau vào “cô bé” dễ dàng hơn. Ở tư thế quan hệ úp thẳng này, dường như nữ giới sẽ cảm thấy “cậu nhỏ” to hơn khiến quá trình đạt khoái cảm dễ hơn.

3. Tư thế quan hệ “thử thách”

Đây là một trong những tư thế giúp tăng khoái cảm cho nữ giới. Nữ giới nằm ngửa như tư thế truyền thống nhưng hai chân gác lên vai nam giới và “cậu nhỏ” sẽ đi sâu tối đa vào “cô bé”. Nam giới cũng có thể nhấc mông nữ giới lên một chút để tạo góc quan hệ dễ lên đỉnh nhất.

4. Tư thế xoắn

Trong tư thế này, nữ giới sẽ nằm nghiêng, chân phía dưới sẽ duỗi thẳng, chân phía trên thì gác lên mạng sườn của nam giới. Nam giới sẽ quỳ xuống phía sau, làm chủ tốc độ “yêu” cũng như độ nông, sâu của “cậu nhỏ” khi nằm trong “cô bé”.

5. Tư thế vũ công

Cả 2 người đều phải có kỹ năng và sức bền tốt để thực hiện được tư thế vũ công này. Nữ giới và nam giới đứng thẳng, đối mặt vào nhau, 1 chân nữ giới sẽ vòng qua hông nam giới còn nam giới cần cánh tay khỏe để giữ đối tác và tạo lực đưa đẩy “cậu nhỏ”.

6. Tư thế quan hệ nữ trợ thủ

Đây là tư thế giúp bạn nữ làm chủ cuộc yêu khi ngồi trên, trượt trên đùi bạn nam và chuyển động lên xuống. Tư thế quan hệ này được nhiều cô nàng cá tính ưa thích khi được nắm quyền kiểm soát và đạt khoái cảm theo ý muốn.

7. Tư thế ngồi đối mặt

Cũng giống như tư thế nữ trợ thủ, nữ giới sẽ kiểm soát được nhịp độ cuộc “yêu”. Nam giới ngồi ghế hoặc mép giường, để nữ giới ngồi lên đùi và đối mặt vào nhau. Trong lúc “yêu” nam giới có thể tăng kích thích bằng các cử chỉ âu yếm bằng tay hoặc hôn lên ngực, cổ, môi,…

8. Tư thế quan hệ kiểu nữ cao bồi

Tiếp tục là một tư thế mà quyền chủ động thuộc về nữ giới. Tư thế này tương tự tư thế nữ trợ thủ khi nam giới nằm dưới hưởng thụ, nữ giới ngồi trên, đặt tay lên ngực và tăng độ nông sâu của “cậu nhỏ” bằng cách di chuyển “cô bé” nhịp nhàng. Nam giới có thể dùng tay giữ hông nữ giới và di chuyển theo nhịp để giảm sức nặng.

9. Tư thế nữ cao bồi ngược

Tư thế này tương tự tư thế nữ cao bồi nhưng nữ giới sẽ không đối mặt với nam giới mà quay lưng lại, có thể hơi cúi xuống để nam giới nhìn trọn bộ tấm lưng trần, vòng 3 và một phần “cô bé” giúp tăng kích thích.

10. Tư thế ếch nhảy

Nữ giới sẽ giữ hông cao hơn so với tư thế úp thẳng, phần trên sẽ áp sát xuống giường. Nam giới quỳ gối và đưa “cậu nhỏ” vào âm đạo nhịp nhàng và tăng tốc độ “yêu” để đạt khoái cảm.

11. Tư thế xe cút kít

Cả hai phải có sức khỏe và kỹ năng tốt để lên đỉnh với tư thế quan hệ này. Hai tay nữ giới chống xuống giường, hai chân quặp quanh hông nam giới. Nam giới đứng thẳng, hai tay giữ hông nữ giới và từ từ đưa đẩy “cậu nhỏ” vào “cô bé”.

12. Tư thế Doggy

Tư thế Doggy là một trong những tư thế được cả nam và nữ yêu thích bởi nó dễ kích thích lên đỉnh. Nữ giới quỳ phía trước, chống hai tay xuống giường còn nam giới quỳ phía sau, hai tay giữ eo hoặc hông và tiến hành đưa “cậu nhỏ” vào âm đạo. Với tư thế này, âm đạo se khít khiến cả nam và nữ đều đạt khoái cảm cực độ.

13. Tư thế vít nút chai

Nữ giới nằm nghiêng cạnh giường, ép hai đùi lại để âm đạo se khít, hai tay chống xuống giường. Nam giới đặt một chân lên giường, một chân trên sàn nhà và xâm nhập “cô bé” từ phía sau, tạo cảm giác “yêu” mãnh liệt cho cả hai.

14. Tư thế đứng gập thân

Nữ giới trong tư thế quan hệ này sẽ đứng phía trước, gập thân xuống để nam giới đứng thẳng phía sau và đưa “cậu nhỏ” vào âm đạo. Cũng giống như tư thế Doggy hay vít nút chai, âm đạo được se khít nên cả nam giới và nữ giới đều dễ đạt khoái cảm.

15. Tư thế hình chữ X

Khi đã thực hiện tư thế truyền thống thành công, nam giới xoay người để tạo với nữ giới thành hình chữ X giúp nữ giới cảm nhận được sự chuyển động của “cậu nhỏ” và đem đến cảm giác lạ khi “yêu”.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Thủ dâm cho nữ lên đỉnh
• Âm đạo chảy máu bất thường
• Kinh nguyệt không đều sau sinh

16. Tư thế úp thìa

Tư thế úp thìa tạo cảm giác thân mật như tư thế đang ôm nhau ngủ khi cả hai nghiêng về một bên, nữ giới hơi co chân để nam giới nằm sau đưa đẩy “cậu nhỏ” vào âm đạo tạo khoái cảm.

17. Tư thế yêu trộm từ phía sau

Nam giới tựa lưng trên ghế hoặc ngồi trên giường, nữ giới ngồi lên đùi để hai cơ thể chạm nhau nhiều nhất có thể đồng thời “cậu nhỏ” được đưa vào âm đạo để kích thích. Nam giới cũng có thể xoa bóp cơ thể nữ giới để nữ giới lên đỉnh.

18. Tư thế truyền thống nghiêng

Nam nữ nằm nghiêng và đối mặt với nhau rồi cả hai cùng chủ động đưa đẩy nhẹ nhàng để “cậu bé” và “cô bé” được kích thích tối đa.

19. Tư thế ông chủ

Đúng như tên gọi, nam giới ở tư thế như ông chủ đích thực, ngồi mép giường, hơi ngả về phía sau và xâm nhập “cậu bé” vào âm đạo của nữ giới phía trước. Âm đạo được se khít trong tư thế này nên điểm G dễ được kích thích.

20. Tư thế 69

Có lẽ tư thế quan hệ 69 được nhiều đôi lựa chọn bởi cảm giác mới lạ từ việc quan hệ bằng miệng mang lại. Cả hai nằm đổi chéo cho nhau, kích thích cơ quan sinh dục của đối tác bằng miệng. Sự nồng nhiệt của cả hai sẽ đem đến những cảm xúc viên mãn, khó quên.

21. Tư thế ngọn núi kỳ diệu

Hai người ngồi đối diện nhau, co chân, ngả lưng chống tay phía sau để phần hông được thoải mái, đưa “cậu nhỏ” và “cô bé” tiếp xúc với nhau và duy trì cuộc “yêu”.

22. Tư thế úp thìa ngược

Tư thế úp thìa ngược sẽ đem đến cho cả hai cảm giác mới lạ khi nam giới nằm ngửa phía dưới, nữ giới nằm ngửa phía trên và “cậu nhỏ” được đưa đẩy lên xuống nhịp nhàng.

23. Tư thế bọc quà

Tư thế này giúp nữ giới như chiếm trọng được chàng. Cả hai nằm nghiêng và đối mặt nhau, nữ giới vòng hai chân quặp chặt hông nam giới đồng thời hai tay ôn chặt lấy cổ chàng. Hai chân nam giới sẽ duỗi thẳng và từ từ đưa “cậu nhỏ” vào âm đạo rồi tăng dần tốc độ “yêu”.

24. Tư thế chàng cao bồi

Tư thế chàng cao bồi giống tư thế nàng cao bồi nhưng nam giới ngồi trên, nữ giới nằm dưới duỗi thẳng chân. Nam giới nhấp “cậu bé” lên xuống nhịp nhàng để nữ giới lên đỉnh.

25. Tư thế vỏ sò

Nữ giới nằm ngửa trên giường, hai chân giang rộng sang hai bên. Nam giới nằm sấp và đưa đẩy “cậu nhỏ” xâm nhập sâu vào âm đạo để giúp nữ giới đạt cực khoái.

26. Tư thế thiên thần tuyết

Nữ giới nằm ngửa còn nam giới nằm úp phía trên và ngược chiều nhau. Nữ giới quấn chân quanh người nam giới và để nam giới đưa “cậu nhỏ” xâm nhập âm đạo. Nữ giới sẽ ngắm trọn bộ mông của nam giới và đẩy mông lên xuống nhịp nhàng.

27. Tư thế ngồi trên mặt

Nữ giới nằm ngửa, thư giãn với cái gối sau đầu. Nam giới quỳ đứng trụ phía trên vai nữ giới, có thể chống tay vào tường để thuận lợi hơn. Tư thế này giúp tạo cảm hứng cho nam giới và nữ giới cảm thấy thoải mái.

28. Tư thế ghế nóng

Nam giới ngồi lên cạnh giường hoặc trên 1 chiếc ghế và đặt chân dưới sàn nhà. Nữ giới ngồi giữa 2 chân của nam giới và quay lưng lại, dựa vào nam giới, phối hợp nhịp nhàng. Tư thế này khiến điểm G dễ kích thích và tạo cảm giác thoải mái cho cả 2.

29. Tư thế thác nước đổ

Tư thế thác nước đổ sẽ khiến “cậu nhỏ” cắm vào “cô bé” cực sâu và kích thích. Nam giới đến cạnh giường, nằm ở tư thế đầu và vai dưới sàn nhà làm điểm tựa, phần mông và chân ở trên giường. Nữ giới leo lên và từ từ đưa dương vật vào âm đạo của bạn tình, sau đó phối hợp nhịp nhàng và cảm nhận sự cực khoái do tư thế này mang lại nhé.

30. Tư thế dòng chảy trên đùi

Nam giới nằm ngửa, duỗi thẳng một chân, chân còn lại hơi gập đầu gối lên một chút và bàn chân để lên giường. Nữ giới đặt một đầu gối ở một trong hai bên chân đang gập lại và ngồi quay lưng lại trên háng của chàng trai. Tiếp theo, nữ giới cần sử dụng chân để nâng cơ thể của mình lên xuống trên người chàng trai, cần chắc chắn rằng bạn đã nắm chân chàng trai để giữ thăng bằng cho cơ thể.

KIẾN THỨC THAI SẢN

• Quan hệ tình dục khi mang thai
• Tính chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai
• Chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu

31. Tư thế dạng thuyền trôi

Tư thế quan hệ dạng thuyền trôi có ưu điểm là cả 2 không phải mất quá nhiều sức để thực hiện mà vẫn dễ dàng đạt được khoái cảm.

Để thực hiện tư thế này, nam giới hãy nằm ngửa và duỗi thẳng chân, nữ giới ngồi quay mặt về phía chân nam giới và úp mặt xuống giường. Sau đó nữ giới chỉ cần trượt đi trượt lại để cả 2 cùng tận hưởng cảm giác sướng cực độ.

32. Tư thế đón chào sung sướng

Đây là tư thế khá đơn giản, dễ thực hiện và cũng rất dễ lên đỉnh. Nữ giới nằm dưới, dơ 2 chân lên cao và dạng rộng háng để nam giới dễ dàng xâm nhập. Với tư thế này, nam giới có thể dễ dàng dùng hết sức mình để “phập” mà không bị vướng bất cứ thứ gì xung quanh khiến cả 2 sung sướng tận hưởng cao trào.

33. Tư thế quan hệ Kangaroo

Tư thế quan hệ Kangaroo là tư thế dành cho những cô nàng thích sự mạnh mẽ, táo bạo trong khi giao hợp. Nam giới nằm dưới, dơ 2 chân, gập đầu gối và kẹp vào phần eo của nữ giới ngồi trên sao cho thoải mái. Nữ giới quỳ xuống giường, ôm lấy 2 đầu gối của bạn tình và di chuyển cho dương vật chạm vào điểm G nhiều nhất để dễ dàng lên đỉnh.

34. Tư thế sau ánh hoàng hôn

Đây là tư thế quan hệ thư giãn sau “cuộc chiến” mất nhiều sức trước đó. Nam giới nằm nghiêng, tay chống đầu như đang trong trạng thái thư giãn còn nữ giới nằm ngửa vuông góc, hai chân vắt qua hông nam giới. Nam giới đưa đẩy hông nhịp nhàng để cậu bé xâm nhập vào cô bé và cả hai cùng tận hưởng.

35. Tư thế quan hệ judo

Tư thế quan hệ judo là tư thế mà nam giới điều khiển mọi chuyển động khi quỳ gối, hai tay giữ đầu gối của nữ giới. Nữ giới nằm ngửa hưởng thụ, hai chân co phía trước ngực nam giới còn tay có thể lang thang để tăng thêm kích thích.

36. Tư thế quan hệ đan chéo

Thêm một tư thế quan hệ mà nam nữ nằm vuông góc với nhau và cậu nhỏ có thể xâm nhập xâu vào trong âm đạo để tạo khoái cảm. Ở tư thế quan hệ này, nam giới và nữ giới đều nằm nghiêng, phần hông nam giới kẹp giữa hai đùi của nữ giới. Để tránh tê chân cho nữ giới thì nam giới có thể khẽ nâng hông trong lúc đưa cậu nhỏ ra vào cô bé.

37. Tư thế hoa sen

Tư thế quan hệ kiểu hoa sen sẽ giúp cả 2 cảm thấy thoải mái và hài lòng. Để thực hiện tư thế này, nam giới ngồi khoanh chân một cách thoải mái nhất, nữ giới ngồi lên đùi chàng trai và dùng 2 chân quấn chật lấy eo của chàng. Tiếp đó, cả 2 hãy dùng nụ hôn và hơi thở nồng nàn của mình trao cho bạn tình và hòa quyện vào nhau, phối hợp nhịp nhàng, tạo cảm giác kích thích và thỏa mãn cực độ.

38. Tư thế leo cây

Để thực hiện tư thế leo cây, nam giới ngồi thẳng và duỗi 2 chân; nữ giới quỳ gối ngồi lên phần đùi nam giới và dùng 2 chân ôm trọn lấy phần hông của chàng. Tư thế này giúp hai bạn tình tiếp xúc chặt chẽ với nhau nhất. Do ngồi nên trọng lực của nữ giới sẽ dồn chính xác vào vị trí cần kích thích.

39. Tư thế ngồi xổm cân bằng

Đây là tư thế mạo hiểm cho cả nam và nữ, nó đòi hỏi cả 2 cần phải đủ thể lực và đủ kỹ năng thì mới thành công và đem lại cảm giác trọn vẹn. Tư thế quan hệ ngồi xổm cân bằng cần có 1 chiếc ghế hoặc mép giường để làm điểm tựa cho nữ giới. Với tư thế này, nữ giới quay lưng lại phía bạn tình và đặt chân lên 1 điểm tựa nào đó; nam giới đứng thẳng, dùng tay đỡ mông bạn tình khi giao hợp. Chắc chắn đây sẽ là một tư thế táo báo, mạnh mẽ và mang lại cảm giác mới lạ, thăng hoa tột độ.

40. Tư thế đột kích mạn sườn

Ở tư thế quan hệ này, nữ giới nằm sấp hưởng thụ. Nam giới ngồi lên phần đùi của nữ giới, 1 chân đặt giữa 2 chân của nữ giới và đưa dương vật ra vào âm đạo tạo khoái cảm. Để thực hiện tốt được tư thế này thì nam giới phải giữ chặt phần hông của nữ giới.

41. Tư thế chuyên gia

Tư thế chuyên gia giúp nữ giới nắm quyền kiểm soát “cuộc yêu”. Nam giới nằm ngửa, chống hai chân thay vì duỗi thẳng. Nữ giới ngồi lên phần hông nam giới, đưa cậu nhỏ xâm nhập sâu vào âm đạo, di chuyển phần dưới cơ thể lên xuống dọc theo đùi nam giới để cả hai thỏa mãn.

42. Tư thế đứng ngược

Ở tư thế quan hệ đứng ngược này, nữ giới đứng hơi khom người, hai tay đặt lên đùi để giữ thăng bằng. Nam giới đứng thẳng phía sau, hai tay giữ hông nữ giới và đưa đẩy cậu nhỏ ra vào âm đạo. Cậu nhỏ sẽ xâm nhập sâu vào âm đạo trong tư thế này nên nữ giới dễ đạt cực khoái.

43. Tư thế tì vai

Đây là tư thế quan hệ tình dục tương đối khó, đòi hỏi cả hai phải có kỹ năng và sức khỏe tốt để lên đỉnh. Nam giới quỳ gối, hai tay nâng giữ phần hông của nữ giới. Nữ giới ngửa người, hai chân gác lên vai nam giới. Lúc này, trọng lượng nữ giới dồn vào đôi vai. Nam giới chủ động xâm nhập “cậu nhỏ” vào âm đạo để cả hai cùng thỏa mãn.

44. Tư thế leo top

Để thực hiện được tư thế quan hệ leo top thì nam giới ngồi tựa trên một chiếc ghế như trạng thái đang thư giãn. Nữ giới ngồi đối mặt trên đùi nam giới, hai chân gác lên vai nam giới còn hai tay ôm gáy nam giới. Nữ giới chuyển động phần hông để “cậu nhỏ” nam giới tác động lên thành âm đạo, tạo cực khoái cho cả hai.

45. Tư thế góc 90 độ

Tư thế quan hệ góc 90 độ có thể thực hiện với chiếc bàn cao vừa đủ hoặc giường đệm cao. Nữ giới nằm ngửa trên bàn để tận hưởng. Nam giới đứng thẳng vuông góc với nữ giới, đưa đẩy cậu nhỏ xâm nhập sâu vào âm đạo. Trong khi thực hiện tư thế quan hệ này, nam giới có thể xoa bóp ngực nữ giới để tăng kích thích, còn hai chân nữ giới quặp lấy phần sườn nam giới và có thể xoa khắp cánh tay nam giới để tăng hưng phấn.

46. Tư thế quan hệ nữ tay đua mô tô

Nếu bạn đã đã quen thuộc với tư thế truyền thống và muốn tìm tư thế mới mẻ thì hãy thử ngay tư thế “nữ tay đua mô tô”. Để thực hiện tư thế này, nam giới ngồi thả lỏng, chống hai tay ra phía sau làm điểm tựa, hai chân khoanh lại. Nữ giới kích thích cho dương vật cương lên, sau đó đặt hai tay lên vai nam giới giống như đang lái xe mô tô vậy. Ngực nữ giới áp sát vào nam giới rồi quỳ hai chân sang bên ngang, đồng thời đẩy “cậu nhỏ” vào bên trong “cô bé”.

47. Tư thế kiểu bạch tuộc

Đầu tiên, nam giới ngồi bệt xuống sàn, hơi ngửa người ra rồi chống hai tay về phía sau, chân hơi gấp lên để tạo thành hình vuông góc. Nữ giới cũng ngồi bệt xuống và chống hai tay về phía sau, đẩy “cô bé” của mình vào “cậu nhỏ” đồng thời lúc này bạn xoạc hai chân ra, đưa lên vai của bạn tình và tiến hành “cuộc yêu” thật lãng mạn nhé!

48. Tư thế quấn quýt không rời

Đây là tư thế quan hệ gần giống với tư thế “nữ tay đua mô tô” được nhiều đôi nam nữ thực hiện vì nó có khả năng đưa dương vật vào sâu bên trong “cô bé” và tăng sự kích thích.

Mới đầu, nữ giới hãy kích thích cho “cậu nhỏ” cương lên, sau đó nam giới ngồi khoanh chân lại. Tiếp theo, nữ giới ngồi lên đùi nam giới, dạng hai chân ra và bắt đầu đưa nhịp lên xuống. Trong lúc quan hệ, nam giới nên dùng tay massage ngực nữ giới để tạo thêm khoái cảm và thăng hoa hơn.

49. Tư thế kiểu trục xoay

Tư thế này thực hiện khá đơn giản. Nữ giới sẽ làm chủ trong “cuộc yêu”. Đầu tiên, nam giới nằm xuống, nữ giới dùng tay kích thích dương vật cho cương cứng. Sau đó, nữ giới ngồi lên trên người nam giói, lấy tay đẩy dương vật vào bên trong “cô bé” của mình, rồi đưa hai tay chống về phía đằng sau.

Khi đã cho cậu nhỏ vào bên trong, nữ giới hãy di chuyển hông theo hình tròn hoặc hình số 8 để làm chuyển động dương vật, rồi tiến hành đẩy lên, xuống từ từ để kích thích bạn tình.

50. Tư thế kiểu bọ xít làm tình

Đây là tư thế dành cho những cặp vợ chồng muốn làm mới cảm xúc khi quan hệ và giúp cả hai dễ dàng lên đỉnh. Cho nam giới nằm ngửa, đầu gối co gập cao lên phía trước ngực, đồng thời hơi xoạc chân rộng ra một chút. Sau đó nữ giới ngồi đè lên phần đùi dưới của nam giới và điều chỉnh sao cho “cậu nhỏ” đi vào bên trong âm đạo của mình. Đến đây, cặp đôi hãy tiến hành quan hệ và thực hiện các nhịp lên xuống linh hoạt, nhịp nhàng.

Nguồn: phukhoahungthinh.vn